術後7日目ーー新しい装具
リハビリシリーズもいよいよ後半戦に入ってきました。
実測120度を目指す。
9時、朝一番の計測は105度。
午前のリハビリは・・・
⚫︎ ゴッドハンドによるマッサージ と 自力マッサージ
⚫︎ リハビリ室でCPM 伸展0度 屈曲105度から111度
⚫︎ 膝蓋骨動かし
⚫︎ 下腿内旋EX テトラ と 割り箸巻き
⚫︎ ヒールスライド 5分×3セット(内側にひく動作が加わり、120度の屈曲を目指す)
ここで再び計測。120度クリア!
よっしゃああ!
明日も120度出れば、水曜日には退院です!!
⚫︎ 膝裏伸ばし 1.5kg重しつき
⚫︎ Quadsetting 電気刺激あり
⚫︎ Quadsetting 100回
⚫︎ 足上げ 正面 横 各20回×3セット
⚫︎ クォータースクワット 20回×3セット
⚫︎ その場足踏み 20回 + 蹴り出し 10回 歩行訓練 ×4セット
⚫︎ 階段の上り降り 1往復
午後には新しい装具ができてきた。
今までの重い装具に比べると、羽のような軽さ!
午後のメニューは・・・
⚫︎ 病棟でCPM 伸展0度 屈曲120度
⚫︎ ゴッドハンドによるマッサージ と 自力マッサージ
⚫︎ 膝蓋骨動かし
⚫︎ 下腿内旋EX テトラ と 割り箸巻き
⚫︎ ヒールスライド 5分×3セット(内側にひく動作が加わり、120度の屈曲を目指す)
⚫︎ 膝裏伸ばし 2.0kg重しつき
⚫︎ Quadsetting 電気刺激あり
⚫︎ Quadsetting 100回
⚫︎ 足上げ 正面 横 各20回×3セット
⚫︎ クォータースクワット 20回×3セット
⚫︎ その場足踏み 20回 + 蹴り出し 10回 歩行訓練 ×4セット
⚫︎ 階段の上り降り 1往復
今日は再びビデオ撮影!
U先生もあちこち見て回っていた。私があるく所を見て、「手術してないみたい」と一言。