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術後6週と3日ーーリハビリも順調

 水曜日はリハビリに行く。

 8週目のジョグ開始を念頭に、リハビリ種目の追加。

 エアロバイクは70Wに50rpm、15分。

 片足踏み込みの進化型。

 そして、その場ジョグ1分と足踏み1分×5セット。

 これが10セットできると動いてジョグできる。

 正直言うと、10セットはすでにできる・・・が、PTの先生は慎重だ。

 私も焦らないようにしている。

 これからは、左足と差がつかないように、同じ種目を両足でこなす。

 「突然よくなりすぎて怖い」と言ったら、PTの先生がラックマンテストをしてくれた。順調につながっている。

 歩く時間も増加中。