遠征前のリハビリ。 私の場合、筋トレも必要だけど、よくほぐすことが大切、とのこと。 高さ30cmくらいの椅子から片足で立ち上がる練習と片足ジャンプと着地の基礎練習。 さて、今週からいよいよドロミテ・インスブルック・ドイツ南部への遠征に出かける。 …

8月に入り、リハビリ室が空いている曜日と時間帯を狙って、リハビリ通院。 手術から5ヶ月を過ぎると、リハビリの料金が取れなくなるそうで、大変申し訳ない診察代でみていただく。 膝裏のハムストリングスを膝に移植しているため、どうしても裏側の筋力が弱…

いよいよ術後6ヶ月。 ニーラックスで靭帯の張り具合の測定。 「おっ!」とPTの先生が歓声をあげる。 見せてもらった曲線は、右と左がピッタリ一致、という素晴らしい出来栄え。 「これだけピッタリってなかなかないから、これくらいピッタリだと気持ちいいな…