術後2日目
本格的なリハビリが始まった。
まず朝は採血から。
10時にはリハビリ室へ。CPMで伸展7度屈曲80度クリア。これは術後一週間は90度以上になってはいけないそうだ。
余裕はあったけど、様子を見る。
膝の曲げ伸ばし、5分×3回。セット間にアイシング。
術後一日しか経っていないとは思えない、とのお言葉。みんなにいってるんじゃないかなと思ったけど、そうでもないようだ。
quadsettingも50回。アイシング。
その場足踏みとスクワット、室内歩行3周。
ときどき、動画を撮っている。他の社会人の動画は撮ってなかったから、やはり高齢者ということで抜擢されたみたい。
喜ぶべきか、悲しむべきか。
ここは素直に悲しむべきなのかも。
やっぱり、精神年齢と実年齢が一致してないのは困るよね。
さて、リハビリ2時間でランチ。
お腹が空いて、相方が持って来てくれた甘いお菓子を食べてしまう。このところ、中性脂肪が高いので、甘いものは厳禁なのだが・・・
まあ、いいや。
午後もリハビリ、頑張るし。
午後はサクッと洗濯を済ませてから、CPMに30分。屈曲は90度まであげる。
K先生、かなり念入りにビデオ撮影している。
その後、午前と同じメニューをこなし、プラスして歩行時間を増やし、16時終了。
松葉杖も片方でOKになった。
同じ日に手術したと思しき、私より若いおばさんがまだ両松葉杖のままだったから、同じ年代の人たちに比較すると、やっぱ優秀でしょ、わたし。
と書いたら、K先生が松葉杖を持って来た。
「明日の朝はあそこまで動けないんじゃないかと思うから」
それもまあそうかも。ご親切にどうも。でも、高齢者代表として、精進します。
(横綱風に言ってみた)
リハビリ室では、他にも若者がアジリティーをあげる練習をしている。
あれくらい、時期が来れば、わたしもできるもんねー
3ヶ月後にはガンガンいきますからねー
今日の最後はレントゲン撮影。
そしてシャワー解禁。ご機嫌な夜。