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術後8日目ーー退院前夜

 さて、退院を控えた戦いが始まりました!

 9時、朝一番の計測は110度。 

 午前のリハビリは・・・

⚫︎ ゴッドハンドによるマッサージ と 自力マッサージ

⚫︎ リハビリ室でCPM 伸展0度 屈曲105度から115度

⚫︎ 膝蓋骨動かし

⚫︎ 下腿内旋EX テトラ と 割り箸巻き

⚫︎ ヒールスライド 5分×3セット(内側にひく動作が加わり、120度の屈曲を目指す)

計測は再び120度以上クリア!

⚫︎ 膝裏伸ばし 1.5kg重しつき

⚫︎ Quadsetting 電気刺激あり

⚫︎ Quadsetting 100回

⚫︎ 足上げ 正面 横 各20回×3セット

⚫︎ クォータースクワット 20回×3セット

⚫︎ その場足踏み 20回 + 蹴り出し 10回 歩行訓練 ×4セット

⚫︎ 階段の上り降り 1往復

 12時終了。

 昼休みで病棟にいる間に、退院許可が出たと知らされる。

 やったぜ!!

 これでコーヒーが飲めるよ〜

    午後一の計測は進展指半分の隙間、屈曲110度。

 午後14:20からのメニューは・・・

⚫︎ 病棟でCPM 伸展0度 屈曲120度

⚫︎ ゴッドハンドによるマッサージ と 自力マッサージ

⚫︎ 膝蓋骨動かし

⚫︎ 下腿内旋EX テトラ と 割り箸巻き

⚫︎ ヒールスライド 5分×3セット(内側にひく動作が加わり、120度の屈曲を目指す)

⚫︎ 膝裏伸ばし 3.0kg重しつき

⚫︎ Quadsetting 電気刺激あり

⚫︎ Quadsetting 100回

⚫︎ 足上げ 正面 横 各20回×3セット

⚫︎ クォータースクワット 20回×3セット

⚫︎ その場足踏み 20回 + 蹴り出し 10回 歩行訓練 ×4セット

⚫︎ 階段の上り降り 1往復

 17時過ぎに終了。

 明日は午前中リハビリをしてお昼を食べてから退院。

 (比較的)短い入院生活が終わろうとしている・・・