術後8日目ーー退院前夜

　さて、退院を控えた戦いが始まりました!

　9時、朝一番の計測は110度。　

　午前のリハビリは・・・

⚫︎　ゴッドハンドによるマッサージ　と　自力マッサージ

⚫︎　リハビリ室でCPM 伸展0度　屈曲105度から115度

⚫︎　膝蓋骨動かし

⚫︎　下腿内旋EX　テトラ　と　割り箸巻き

⚫︎　ヒールスライド　5分×3セット(内側にひく動作が加わり、120度の屈曲を目指す)

計測は再び120度以上クリア!

⚫︎　膝裏伸ばし　1.5kg重しつき

⚫︎　Quadsetting　電気刺激あり

⚫︎　Quadsetting　100回

⚫︎　足上げ　正面　横　各20回×3セット

⚫︎　クォータースクワット　20回×3セット

⚫︎　その場足踏み　20回　＋　蹴り出し　10回　歩行訓練　×4セット

⚫︎　階段の上り降り　1往復

　12時終了。

　昼休みで病棟にいる間に、退院許可が出たと知らされる。

　やったぜ!!

　これでコーヒーが飲めるよ〜

    午後一の計測は進展指半分の隙間、屈曲110度。

　午後14:20からのメニューは・・・

⚫︎　病棟でCPM 伸展0度　屈曲120度

⚫︎　ゴッドハンドによるマッサージ　と　自力マッサージ

⚫︎　膝蓋骨動かし

⚫︎　下腿内旋EX　テトラ　と　割り箸巻き

⚫︎　ヒールスライド　5分×3セット(内側にひく動作が加わり、120度の屈曲を目指す)

⚫︎　膝裏伸ばし　3.0kg重しつき

⚫︎　Quadsetting　電気刺激あり

⚫︎　Quadsetting　100回

⚫︎　足上げ　正面　横　各20回×3セット

⚫︎　クォータースクワット　20回×3セット

⚫︎　その場足踏み　20回　＋　蹴り出し　10回　歩行訓練　×4セット

⚫︎　階段の上り降り　1往復

　17時過ぎに終了。

　明日は午前中リハビリをしてお昼を食べてから退院。

　(比較的)短い入院生活が終わろうとしている・・・